¿Cuantas horas duermes al día normalmente?

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Alvaro

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Pues eso...
La verdad me entró la curiosidad, yo normalmente 8 horas.
Aunque sé que muchos duermen acá hasta el medio día más o menos xd
 
Como 8 horas o más xd, lo más que he llegado son 12 horas… estaba muy bueno el sueño xdddd
Regular nueve n_n
 
Entre 7-9. Ahora ya que es verano duermo mucho más. Igualmente me hace mucho mejor dormir menos horas que más horas.
 
8 horas mínimo, que es lo que se debe dormir. Si duermes menos, vete al médico porque es insaludable.

El año pasado dormía 6 horas por el oído y demás, y se notó porque los reflejos diminuyen, la atención también, la capacidad de entender las cosas y enterarte, y sobretodo de memorizarlas. El descanso es lo más importante en esta vida.
 
Julianitou! dijo:
Eso no es del todo cierto. Creo que ahora son 7 horas por lo menos.

Fíjense esto, no se si es verdad.

http://www.taringa.net/posts/salud-...un-mito-desmontado-por-los-investigadore.html
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Claro, es que ahora con el cambio de hora de invierno pues también se reduce la hora de sueño...

Y respecto a ese tema, una respuesta:
'Camaradas, Es un estudio hecho por capitalistas explotadores!!!!!'

Son 8 horas necesarias, y además yo lo puedo asegurar, que como te digo el año pasado dormía 6 horas todos los días en el primer trimestre y en el segundo y tercero no podía con el alma. Además, los días que duermo 6 horas en éstos el día siguiente estoy bostezando, pero si duermo 8 no.
 
Adrián. dijo:
Claro, es que ahora con el cambio de hora de invierno pues también se reduce la hora de sueño...

Y respecto a ese tema, una respuesta:
'Camaradas, Es un estudio hecho por capitalistas explotadores!!!!!'

Son 8 horas necesarias, y además yo lo puedo asegurar, que como te digo el año pasado dormía 6 horas todos los días en el primer trimestre y en el segundo y tercero no podía con el alma. Además, los días que duermo 6 horas en éstos el día siguiente estoy bostezando, pero si duermo 8 no.
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Estamos en Verano aquí.
--
Pensé lo mismo sobre el estudio.
--
Ami me pasa que si duermo menos de 8 me siento mejor que si duermo más.
 
Julianitou! dijo:
Estamos en Verano aquí.
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Pensé lo mismo sobre el estudio.
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Ami me pasa que si duermo menos de 8 me siento mejor que si duermo más.
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Si te sientes mejor que si duermes más es que si duermes más quizás sea demasiado tiempo el que has dormido. Prueba a dormir 8 o 9. Tienes que sentirte totalmente descansado.

Eso sí, sin despertador, claro.
 
Julianitou! dijo:
Estamos en Verano aquí.
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Pensé lo mismo sobre el estudio.
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Ami me pasa que si duermo menos de 8 me siento mejor que si duermo más.
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Es verdad, cuando yo duermo más de 8 horas, como que al despertar me duele la cabeza D: o algo así, como si no hubiese descansadop…

 
Bueno, vengo a cagar la racha de los que duermen 8 horitas todos los santos días.

Hola, yo duermo menos de 6 horas diarias cuando tengo colegio y en verano llego a dormir 14 horas (Obvio, en contra de toda regla impuesta por los médico)
Yo me engaño a mi mismo. Con dormir 15 minutos me basta para estar un día parado sin café ni coca y ni nada que tenga cafeína. Eso sí, cuando duermo mucho, después no me puedo levantar. Cuando duermo poco al minuto ya estoy cambiado, preparando el desayuno y demás. No sé, hereditario. Mi viejo (papá) cuando duerme poco también se levanta al toque y demás.
Y la verdad es que no tengo problemas de reacción.

Ah, y no me llevé ninguna (para que después no digan que eso te trae problemas en el colegio).
 
Ami me pasa igual xd. Por ejemplo, me acostaba a las 2 de la mañana y me levantaba a las 6:30 y me despertaba al toque y hacia todo. Todo esto cuando iba a gimnasia. Igual no tengo necesidad de dormir tan poco porque voy a la tarde, aunque estudio a la mañana. Entonces duermo 7 horas y me siento bien.
 
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